今日关于#刷牙之前不建议将牙刷蘸湿#话题登榜热搜后，很快引起了大家的讨论，不少人认为刷牙不蘸水是智商锐，也有人说刷牙确实不能蘸水，那么牙膏蘸水不蘸水哪个刷的干净？请看口腔科医生如何解答。
一、刷牙之前不建议将牙刷蘸湿
在刷牙前，不建议将牙刷蘸湿。这是因为牙膏中的有效成分需要在摩擦力的作用下才能充分发挥作用。如果先将牙刷蘸湿，会导致牙膏中的成分被稀释，从而影响其发泡成效和清洁能力。此外，如果残留在牙刷上的水分没有完全蒸发，还会导致牙膏中的成分被水稀释，影响其浓度和作用。
正确的做法是先挤上适量牙膏在牙刷上，然后直接在杯子里蘸水湿润口腔。这样既不会影响牙膏的清洁作用，又能确保口腔的清洁。同时，刷牙时的正确顺序和手法也是确保口腔清洁的关键。
▶有WB网友认为
@闲云野鹤伊凡：#刷牙之前不建议将牙刷蘸湿#因为刷牙之前如果用牙刷沾了水，牙膏在很短时间内就会产生大量的泡沫，这个时候因为嘴里的泡沫太多就会产生刷了很久的感觉，就会早早的结束刷牙，这样就会导致刷牙的清洁作用还未产生就已经结束，口腔卫生就无法得到良好的维持，所以刷牙前牙刷沾水会影响清洁成效。
(不少朋友觉得此道理说的非常正确，并且表示了认可。)
二、牙膏蘸水不蘸水哪个刷的干净？
对于牙膏是否需要蘸水的问题，其实取决于你使用的牙膏类型和个人习惯。一般来说，普通的牙膏不需要蘸水使用，因为它们已经具有足够的湿润度和清洁能力。然而，如果你使用的是那种需要溶解在水中才能发挥作用的特殊牙膏，如某些治疗口腔疾病的牙膏，那么就需要按照说明书上的指示进行蘸水使用。
另外，对于一些需要干刷的牙膏，如含有磨砂颗粒的牙膏，如果先蘸水后再使用，会导致磨砂颗粒的清洁作用减弱。因此，对于这类牙膏，建议直接干刷使用。
除了牙膏的类型外，个人的使用习惯也会影响刷牙的成效。有些人喜欢先将牙刷蘸湿后再使用，这可能是因为他们觉得这样更舒服或者更容易起泡。然而，这并不意味着这种做法就一定是正确的。事实上，如果长期坚持这种做法，可能会导致口腔干燥或者对某些牙膏成分的敏感度增加。
因此，在选择刷牙方式时，应该根据自己的使用习惯和牙膏类型来决定是否需要蘸水。同时，刷牙时的正确顺序和手法也是确保口腔清洁的关键。
总之：
关于刷牙前是否需要将牙刷蘸湿以及牙膏是否需要蘸水的问题，虽然存在一些争议，但其实终目的都是为了保持口腔清洁和健康。因此，在选择刷牙方式时，应该根据自己的使用习惯和牙膏类型来决定是否需要蘸水。同时，刷牙时的正确顺序和手法也是确保口腔清洁的关键。
通过本文的介绍，我们希望能够帮助大家更好地理解刷牙的正确方法以及如何选择适合自己的刷牙方式。在日常生活中，我们应该注重口腔健康护理，坚持正确的刷牙方式，定期更换牙刷和漱口杯等个人卫生用品，以保持口腔清洁和健康。