看着身边一路走来的小伙伴们不得不相信，整牙真的堪比整容，说是换头也不为过，从脸部轮廓到整个人的仪态真的会不一样。在看脸的时代，牙齿已然成了都市年轻人的通行证，对第一印象有着极大的取决程度。既然大家都想多了解一下牙齿矫正，那咱们今天就来聊聊怎么选择整牙项目，以及如何正确护理口腔。
关于整牙
大家关心这些
@雪人：怎么判断我的情况适不适合正畸？
目前大部分伴随轻中度的骨骼畸形，以及牙齿错颌畸形都是可以通过正畸调节改良甚至解决。但比如上颌骨发育过度或不足、下颌骨发育过度或不足甚至没有下巴颏，面型不对称等等，则需要具体检查进行明确诊断，通过正颌正畸联合调节才能比较满意的果。
另外，如果有严重的牙周疾病和颞下颌关节疾病，都不建议正畸调节，应该先解决相关疾病。
@天乐1515：隐形牙套或是金属牙套怎么选好？
建议按个体需要而定。无论隐形牙套还是金属牙套，终的果主要取决于患者本人的情况，以及医生的方案诊断设计方案合理，选择适合的调节工具加上患者良好的配合，便会良好的调节果。
隐形牙套：对美观要求高、不能按时复诊，对金属过敏，易长口腔溃疡且牙周条件欠佳者。
金属或陶瓷牙套：比较适合配合程度欠佳的部分青少年患者，及牙齿情况复杂的案例。
@稻香：听说成年人正畸比儿童时期更困难更复杂？
成人口腔情况相对复杂，相对儿童正畸调节周期偏长，但也能良好的矫治果。由于因成年人的面部和骨骼已基本定型，骨骼的可塑性无法与儿童相提并论，如果牙齿咬合问题是因为上下颌骨发育不良所引起，只有结合牙齿矫正和颌面外科手术的方法才能矫正颌骨发育的偏差，这种情况就会相对复杂些。
@CrinaZZ：正畸的时间一般要多久？
正畸调节的疗程一般在两年左右，但根据每个人年龄、严重程度、牙齿对调节的反应等因素，调节时间也会有所不同。一般来说，只要能和正畸医生合作良好，按时复诊，保持口腔卫生健康，保护矫治器不损坏，正畸调节的率就能大大提高。
@拖拉机小队：戴完牙套还需要戴矫正器吗？
通常在矫正调节结束的前一年都需要全天佩戴保持器，之后半年内每晚佩戴，再过半年便可以间隔一天晚上佩戴，根据医师的建议逐步减少佩戴保持器的时间。有个别错颌畸形，建议终生佩戴保持器。不坚持佩戴保持器可能会导致错（牙合）畸形的复发。
@Mirandaaaa：佩戴牙套期间需要注意什么？
注意饮食及口腔维护，矫正期间应尽量减少甜食的摄入，少喝碳酸饮料，少吃硬黏的食物，每餐饭后均应使用正确的刷牙方法彻底清洁口腔，辅以牙线及间隙刷等口腔清洁用品，以避免牙齿釉质脱矿、龋齿、牙龈炎或其他并发症的发生。同时要尽量避免托槽脱落，一旦托槽脱落，请妥善保管，就诊时携带给医生。
@kiki：如何减轻戴牙套期间的不适感？
在每次复诊加力后，牙齿可能会出现酸软不适的症状，2-3天后症状消失，建议在此期间进食较软食物，避免牙齿不适感增强。如果出现磨嘴不适，建议使用保护蜡，磨嘴症状可缓解，或及时就诊。
@那些花花：想要改变脸型，正畸真的有用吗？
牙齿矫正可以对脸型有影响，有些人甚至可以类似整形的果，究竟能否改变脸型完全取决于调节方法和原有的错颌畸形的状态，如果你只是排齐牙齿，不涉及拔牙，基本上不会有太多脸型的变化。
但是如果通过拔牙矫正调整牙齿的位置与排列，改变上下颌骨的位置，甚至改变了肌肉的形态，引起嘴唇脸颊的肌肉和软组织形态变化，原本外凸或内凹的嘴型会得到改良，也能改变不脸型。
@石原里美：正畸除了带牙套，还需要拔牙吗？
是否拔牙需要看患者的具体情况而定。通常做矫治前都需要进行检查，根据检查结果，制定一个相对详细的调节方案，矫治因患者的具体情况而采用不同的方法。
@葡萄柚子：正畸后会出现牙齿松动之类的问题吗？
牙齿松动的原因是牙齿周围附着的牙槽骨的支持不够，比如牙结石没能及时清理，使用错误的刷牙方式与频率、不注重口腔卫生、牙周炎等问题都会导致牙齿松动，与正畸没有直接关系。建议大家要选择正规医院，正规的正畸调节，是不会造成牙齿松动等后遗症的。
@守门人：长期带牙套会变成牙套脸？
我们通过对患者脸型进行研究发现，他们的颧骨并没有变得更加凸出，而是由于脸上的肌肉，尤其是咀嚼肌变薄使得脸型发生变化。
原因主要是由于在牙齿矫正期间通常选择吃一些容易咀嚼的食物，长期下去可能造成咀嚼肌群萎缩，太阳穴变凹，脸部轮廓变小，下颌角变得柔和，起到了类似打的果。
也有人因咀嚼习惯的改变造成颊部凹陷。不过这些变化因人而异，而且会随着咀嚼习惯的复原而恢复。也可以多咀嚼，减少面部肌肉的萎缩，或咬胶棒多锻炼咬肌，让咀嚼肌再次变厚，牙套脸也会随之消失。
@千与千寻：正畸只适合未成年人？
年龄本身并不是牙齿矫正的一个很重要的因素，18岁后的成年人接受牙齿矫正是完全可以的。目前在中国，成人正畸占有相当大的比例，只要口腔环境健康，正畸是不分年龄的，好的时候就是小时候和当下。
除了变漂亮
这些牙齿问题也能解决
很多人都认为，只有牙齿长不齐才适合正畸，而事实上除了改变牙齿本身的整齐程度以外，正畸的适应症还有很多。
牙不齐：牙齿生长不整齐、里出外进、牙齿缝隙等。
地包天（牙反颌）：针对于牙齿反颌而导致的地包天，正畸不仅可让咬合恢复正常，还可以起到调整脸型的果。
龅牙（双颌前突）：齿前突是许多亚洲人的常见问题，也可以通过矫正得到很大改良。
露龈笑：露龈笑除了上唇过短外，主要是由于上颌牙槽骨过高导致。
下巴后缩（牙齿深咬）：医学上也称为深覆合，指上前牙唇向倾斜，同时下前牙舌向倾斜、拥挤，造成前牙和下牙水平距离过大超过3mm。
正畸还能解决其他问题
据统计，中国有超过89%的人牙齿不整齐，畸形的牙齿影响的不仅是颜值，还很容易导致许多口腔健康问题。
龋齿及各种牙齿疾病
正规排列的牙齿有自洁的作用，但排列不规律的牙齿即使再认真的刷牙，也没办法彻底清洁干净牙齿，容易形成龋齿及牙龈炎，出现牙出血、口臭等。甚至可发展为牙髓炎或根尖炎，牙周炎导致牙龈退缩和牙齿松动脱落，严重危及牙齿健康。
易咬合创伤，损害牙周
牙列不齐、咬合关系异常，容易造成各个牙齿承受咀嚼力量分担的不均衡，进而产生对牙齿和牙周组织的伤害。
影响肠胃和身体健康
咀嚼是人体消化吸收的第一个环节，牙齿不整齐会导致咬合关系不好，令咀嚼率低下，必然会增加胃肠的负担，无法充分吸收营养物质，从而间接影响到身体健康。
影响未来的牙齿调节
如果牙列不齐或咬合异常，若将来因牙齿缺失而需要修复制作假牙时，会大大增加难度甚至无法修复，这也是目前中老年人正畸调节常见的一个原因。
你有真正注意过
日常的口腔清洁吗？
用牙线代替牙签
我们牙齿之间的缝隙比较密，长期使用牙签剔牙的话会导致牙齿缝隙越来越宽。而缝隙变大则更容易使得食物残渣卡进牙缝，容易造成恶性循环。所以用纤细的牙线代替牙签必要，不仅不会使牙缝变宽，使用起来还比牙签更方便。
现在市面上有很多款式的牙线可供选择，无论是整卷式的还是便携单根式的都可以轻松买到。相比起牙签，牙线也能够清洁的更为干净，口中没有食物残留，口气自然回归清新怡人。
坚持使用漱口水
漱口水在很多人眼中是不方便刷牙时才会选择的下策，其实正相反，漱口水实际上是刷牙后应为口腔做的二次清洁。漱口水可以深入许多我们平时刷不到的缝隙，帮助我们更好的清洁口腔。
目前市面上的漱口水除了我们常见的冰凉薄荷型外，还推出了很多其他口味，比如樱花味、蜂蜜味等等。当然也推出了便携漱口水，随时随地吃完东西就可以用它快速清洁口腔，完全是作为一个精致女孩应该必备的芬芳小物。
清洁舌苔
其实除了牙缝中残留的食物会导致口腔产生异味外，舌苔也是决定口气是否清新的重点。很多时候即使牙缝干净了，口腔内还是有异味残留，这是因为刚才吃过的食物气味在舌苔上还有一定残留，此时就需要将舌苔彻底清洁。
现在很多牙刷都配有舌苔清洁软刷，在刷牙的同时就可以轻松将舌苔清洁干净。如果平常使用电动牙刷，也可以购买专业的舌苔清洁器，专业产品可以在不伤害口腔的情况下清洁舌苔，让异味无处躲藏。
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