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患者出现牙龈肿痛的症状之后，首先可以多饮水，能缓解口腔内炎症的情况，从而缓解牙龈肿痛。其次是要吃些半流质的食物，比如粥、汤等，避免过度的咀嚼，过度咀嚼可能会导致牙龈肿痛的症状加重。下面就随开心养道小编一起来看看牙龈肿痛吃什么食物好得快！

牙龈肿痛吃什么食物

一、应季的蔬菜：就有一定的清热解毒和泻火的作用，如果出现了牙龈疼痛，只可以适当吃一些南瓜、芋头、绿叶蔬菜等，能够有的缓解牙龈胀痛的症状，对于牙齿疾病有很好的缓解果。

二、适当的吃一些奶制品，能够提高人体免疫力：奶制品中含有一定的钙的成分，如果出现了口腔疾病或者牙龈肿痛，可以选择多喝牛奶或者吃酸奶等方式来缓解病症，使牙齿变得更加坚固，能够起到提高人体免疫力和消炎抗感染的作用。

三、猕猴桃：这是一种比较常见的水果，而且营养价值比较高，含有丰富的维生素和矿物质成分，因此出现了牙周炎或者牙龈炎等疾病可以适当吃些猕猴桃来缓解病情，补充人体所需的胡萝卜素、多种维生素和矿物质，还可以起到清热解毒和活血消肿的作用。

四、绿豆：这种食物能够起到清热解毒的辅助果，适当的喝一些绿豆汤或者吃绿豆粥，能够起到去火的功，对于上火引起的牙龈肿痛，有很好的辅助果。

五、洋葱：洋葱是比较常见的食材,但是当我们牙疼的时候,我们可以用洋葱止痛哦,我们都知道,洋葱的汁液会让人分泌泪液,但你又知不知道它的自然汁液可以快速止牙痛呢?虽然很多人都不喜欢洋葱的味道,但是它止牙痛的威力不容小觑。切下一片洋葱,将它放在疼痛的牙上,或者将其汁液挤到碗中,用滴管把汁液点在牙痛的地方,能够缓解几个小时的疼痛。