眼袋分为原发性和继发性两大类，前者多是因为遗传因素，后者则与后天发展因素有关，日常不恰当的按摩以及熬夜、年龄增长等多种因素，都与继发性眼袋的发生密切相关。
眼袋的形成是眶内脂肪堆积过多和眼睑支持结构变薄弱共同作用的结果，年龄增长使身体衰老是一大主要因素，同时眼袋也是人们脾虚的表现。
如果你的脸上总是挂着大大的眼袋，哪怕休息好也消不掉，那你可要注意了，这可能是脾虚的症状。
眼袋消不掉，看起来显老？先要说清楚什么是眼袋。
真性眼袋
眼袋，一般是说在下睑的皮肤松弛所形成的区域。
在下睑，因为年纪的增大，胶原蛋白减少和脂肪松弛，从而皮肤松弛，时间一久，所形成的区域就是眼袋了。
这种眼袋一般是紫外线和老化的原因形成的，这种眼袋更合理的方式是前期的预防，大都通过防晒或者抗老化产品来预防。
这种真性眼袋通常存在四十岁及以上的中老年人，如果年轻人有这种眼袋的话，只能说是遗传的力量了。
对于这种真性眼袋,护肤品提供不了太大的帮助，如果实在影响美观，只能求助于医美了。
水肿型眼袋
另一种眼袋就是，我们日常会遇到的，因为我们生活习惯等问题，随机出现的眼袋。
虽然只是暂时的，时间会慢慢消除，但仍然很影响美观。那他是怎么形成的呢？
这是因为一部分体液，在平躺睡觉的时候存留在了眼眶周围的组织里面，而精神压力过大会导致我们的身体分泌额外的激素。
过高的皮质醇会调控身体储存更多的水分，从而造成眼底水肿，进一步形成眼袋。
像夜晚喝太多的水，会形成眼袋，就是这个原因啦！
什么会导致眼底水肿？
缺乏睡眠或压力过大
平常熬夜，导致体内水分过多，或者不平衡，就会形成这种水肿型眼袋。
摄入大量的盐
如果，吃太咸的东西，我们都会很想喝水。
我们的身体也是一样的，细胞外的钠离子含量高，细胞会本能的减少水分排出，来留住水，而这留下来的水，很有可能就会出现在眼部，形成水肿型的眼袋。
过度饮酒
大量的饮酒会抑制身体产生抗利尿激素，汗液与尿液的排出量会大大增加，同时喝醉酒可能会出现呕吐现象，导致身体大量脱水。
在这种脱水的威胁下，我们的身体会释放出各种激素（比如醛固酮或者血管加压素）来留住水分，所以宿醉未醒的人眼袋很严重。
咖啡
咖啡因也是利尿剂的一种，所以饮用大量咖啡，也可能出现因脱水导致的眼部水肿，但是想要过多的这个程度，大概要一次喝掉100杯咖啡才行。
虽然正常喝咖啡几乎不会造成水肿型眼袋，但是过量的饮用咖啡会影响到你的睡眠，所以晚上睡觉前还是少喝为妙。
节食减肥
不知道有没有姑娘会发现：明明自己已经很努力开始节食减肥了，为什么体重还是没有下降呢？
如果身体处于缺乏卡路里的饥饿状态，会分泌过多的皮质醇来维持日常的精力，过高的皮质醇激素水平会进一步造成水肿。
虽然脂肪含量可能已经下降了，但是因为身体的自我调节能力，留住了过多的水分，结果体重没变，反而出现了一对眼袋。
怀孕
孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。
因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。
随着小宝宝的发育，需要给妈妈的身体掺水让它变得更柔软，从而能够给宝宝留下足够的成长空间。
另外，怀孕期间准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留，体内水分积存，这部分额外增长的体液量大概要占到妈妈孕期体重增长的四分之一。
这种水肿在孕后期会越来越，不仅仅会在妈妈的手、腿、脚和脸上，当然也会出现在眼部。
大姨妈
不知道有没有姑娘发现，在进入生理期之前，体重会突然增加，这是因为女性在生理期时会造成大量的体液流失。
在生理期来临之前，身体会通过调节雌激素/孕激素，在体内预留大量的体液（大概有2.4-2.7公斤），所以在生理期前，一直担心自己是否长胖了的姑娘大可不必担心。
这种水肿主要体现在胸部（乳房肿胀），当然有时候也会在眼部产生水肿，随着经期的到来，这部分体液都会逐渐流失掉，相应的水肿也会逐渐消失。
抽烟
由于吸烟能够影响到体内多个代谢过程，也可能导致眼袋的出现。
怎样减少水肿型眼袋？
■多喝水，身体的水分充足。睡前喝水不会喝出眼袋，不过也不要喝得太多，因为夜里频繁上厕所也会影响睡眠。
■少吃高盐食物:包括酱油、辣椒酱、火锅都是高盐食物哦，晚上尽量少撸串。
■多吃钾含量高的食物：比如水果（香蕉）、蔬菜、贝类、鱼类、坚果、豆制品和奶制品。
■适度饮酒，不要宿醉：如果喝多了一定要记得多喝水。
■充足的睡眠，不要熬夜。
■孕期或者经期前的姑娘们睡觉时可以稍稍垫高枕头：孕期和经期前的姑娘们虽然无法避免水肿，但是起码可以水肿，尽量不要出现在眼部。
稍稍垫高枕头，让水往低处流。（当然，做这件事之前请先确认你的颈椎没问题）。
■眼部的冷敷：用4度的水冷敷可以作为一种短期的急救措施——眼部的血管遇冷收缩，可以减少体液通过血管渗透到眼底组织，减轻浮肿。
戴隐形眼镜的同学，记得一定拿掉隐形眼镜之后再睡觉。
■咖啡因：虽然大量地摄入咖啡因可能会导致水肿型眼袋，但在眼部外用咖啡因可以加速血液循环，让眼睑皮下毛细血管组织收缩，减少水肿。
小
结
其实就是两种原因的眼袋，前一种（老化造成）可以通过预防来解决，而后一种水肿型眼袋则基本上只能调整生活方式啦。找到原因，就很好找到方法啦！
今天的分享就到这里啦~
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