术前
牙黄让我难受，每次跟别人说话的时候都觉得很尴尬，说话的时候总会用手捂住嘴巴，后来朋友推荐我去做冷光美白，说果挺好的，做完马上就变白了。我是在这家医院做的，主要是医院的位置很好找就在家附近，我就选择了近一点的，医院的环境卫生方面也很棒，服务态度也超好，过来这边也不用等很久就轮到我做了，不过今天来弄牙的人确实挺多的我是在平台上先预约好了过来，这样等待的时间没那么长。医生在给我做口腔检查的时候说，我的牙龈有点红肿，可能太久没洗牙了牙结石开始有点堆积了，说做白后需要过来洗牙这样才能保护牙齿的健康。接着，医生就开始给我做美白了，在做美白的过程中我感觉有点酸酸的感觉，可能是美白剂在牙齿发生的反应吧，不过这程度还是可以忍受的，忍忍就过去啦，好啦今天的日记先分享到这里啦~
术中
做完冷光美白半个月啦，时间过得好快，牙齿没什么不适，还是很白呢~每天都是满满的好心情，而且我作为一枚有经验吃货，今天又买了，一堆各种各样的吃的，好开心。还是要听医生的话，现在都是坚持吃完东上漱口，好习惯才能让自己的牙齿又白又健康哦~今天在家呆了一整天，唯有电影和零食作伴才能使我快乐，现在牙齿变白变好看了感觉做什么事情都很棒嘻嘻，大家有想了解冷光美白的也可以问我的，我有在线的话都会为你们的问题做答复的哦~
术后
黄种人黄皮肤加黄牙一个完整的小黄人套组?我不喜欢，黄牙导致每次开怀大笑都有所顾忌，遮羞的抿嘴或挡嘴。 其实做决定不能，一下就美白了，难的是长期白下去。死磕到底是我的决心，想维持长期的美白，有什么应该注意的呢，大家接着往下看吧。一、注意饮食，一听到注意饮食，吃货们可能觉得人生忽然失去了原有的光彩，管什么不好，你非要管嘴?难不成我的各地美食，山珍海味就因为一场牙齿美白离我而去了吗?说到这里，同样作为吃货的我必须解释一下：“亲，不是你想的那样......”不需要管住你的嘴，只需要在牙齿美白后的第一天，注意一下，不要食用色素较高的东西。比如咖啡、(如果你不熬夜的话，坚持一下!我猜不会因为嘴馋而抓狂吧?)可乐、茶等。当然，还有吸烟，严重让牙齿变成烟熏牙之一。二、注意清洁，你想拥有一口美丽洁白的牙齿，注意口腔卫生那一定是必要的， 早晚刷牙漱口这是美白牙齿术后必不可少的程序 。清洁牙齿可有预防牙齿的再着色，爱美者可在医生的指导下进一步使用美白缓冲剂和氟化剂使牙齿更坚固。三、注意冷热酸甜，刚刚做白的牙齿会因为牙釉质的矿化程度变化导致牙齿有敏感。这种情况成为牙本质过敏。冷热酸甜会对牙齿有刺激感，疼痛感。
1、做乳房再造痛不痛?
乳房的坚挺饱满可以让一个人身材变得曲线动人，但生活中有很多人的乳房存在扁平的现象，甚至有些人会出现畸形的情况，那么这个时候要想改良可以去进行乳房再造术，并且术后的果是很好的。一般做乳房再造术时医生都会为求美者进行局部麻醉或全身麻醉，所以在术中是不会出现疼痛的，但麻药过后会有一些微痛，大家不必要太担心这个问题，因为这会在一个人的承受范围内。乳房再造术后注意事项：1、再造手术后当日应该尽力起床恢复片刻;2、术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎;3、术后注射抗生素2-3天;4、术后1-2天去除所有引流条，此时也可更换或去除敷料;5、术后3个月内需佩戴弹力背心，以固定乳房并对乳房塑形，还可减少切口张力，预防再造的乳房下垂变形。6、术后避免过度用力，弯腰和举重物，这些活动会引起术区肿胀加重甚至出血;7、手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻，不要急于吃去痛片;8、术后睡觉时应当仰卧，避免压迫乳房。以上所介绍的内容大家可以去了解一下，但是为了良好的果呈现出来，在选择医院方面是很重要的，一定要去正规有资质的医院进行，并且做好术后的护理，这样在没问题的同时也会让果呈现出较佳状态。