术后1天
宝宝们好啊!今天是做吸脂瘦腿的第一天，我是昨天做的手术的，可没办法发日记，手不方便，上手术十三五时候自己心里还是有点害怕的，毕竟是个手术嘛，自己还是一下给怂了。但是手术还是开始了，打麻药腰麻，然后就感觉不到腿了，但是上半身还是有一点点感觉的，过程中因为输液和打肿胀液还有赤裸裸的，后来打了全麻就不知道了，再醒来就在病床上躺着了，术后四个小时不能吃东西喝水，后来，护士看我状态不错就让我提前一会吃东西了。
术后9天
今天是我吸脂瘦大小腿的第九天，腿还是有点轻微的肿胀，这两天都没有什么太大的变化!给大家看看较近恢复的视频。就跟几天前差不多吧，可是走路比前两天轻快一些了点，我前几天就只是躺着，觉得自己恢复的还是比较快的。昨天晚上已经开始自己做饭了，炖了个小排，还烧了一份素咖喱饭，我感觉营养还是很均衡的。较近两天屁股坐在哪没有前两天那么疼了. 昨天晚上，我自己炖的排骨。
术后176天
哈喽！好久没更了，已经过去六个月了，时间过的很快!现在已经没有什么感觉了，大腿有一些凹凸的地方但是不太明X，腿围现在比较稳定48.5cm,但是我感觉吸大腿创伤太大了，所以大腿现在残存的赘肉我就希望运动减肥了，不过腰腹脂肪较近徒增了不少，较为困扰我！以前只是腿胖，但是腰瘦，现在腿瘦了反而肚子起来了……所以我准备下个月初去吸腰腹了，(真是好了伤疤忘了疼)较近天气暖和了许多，我打算每天出去锻炼锻炼，这样能帮助凹凸不平的地方恢复健康状态。
1. 如何减去小腿赘肉?
洗澡时用热水和冷水按摩每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而减肥瘦腿的目的。练瑜伽瑜伽动作需长时间练习才可以看到果，所以瑜伽除了可以消除身体的脂肪外，还可以通过拉伸的动作塑造修长的线条还有的体态。单腿站立延长扩展式较适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的果，还可以增强腿部力量，还可以锻炼身体的平衡感。曲膝蹲曲膝蹲的方式能使大腿内侧得以运动，美化腿型的果，使大腿内侧的赘肉快速燃烧。双腿打开，脚尖向外。双色握着一对哑铃，顺着手臂伸直，将手心朝下，然后弯曲膝盖，直到膝盖已经跟脚踝到一水平线，重复至大腿有酸疼感为止。交叉双腿运动这个方法较为的古老。练习的时候，能带动大腿内侧肌肉组织同时运动。侧躺，将挨着地板的腿伸展抬起，上面的腿部进行交叉放于地板上。左手支撑头部，右手叉腰，呼气时，抬腿，吸入时再降低下来，如此反复。
2. 乳头内陷有什么不良后果，对以后的哺乳会不会造成影响?
(1)乳头内陷极易引起乳晕炎症和乳腺炎症等疾病，严重乳头内陷导致内陷皮肤黏膜化，可伴有湿疹，出现出血、糜烂，形成慢性炎症。乳腺导管又与内陷处相通，炎症可向乳腺内扩散逆行性感染，引起乳腺炎。 (2)如果乳头内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，乳腺导管会 因慢性炎症而收缩，乳头内陷则更加严重，易形成恶性循环。(3)乳头内陷严重影响母乳喂养。不论乳头扁平还是内陷，势必 影响婴儿的吸吮，使产后母乳吸养发生困难，或无法哺乳。另一方面由于乳汁不能排出而造成积乳，可能造成乳房继发感染。